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阻塞就在一瞬間,五招預防保命關鍵

氣溫驟降,大家要注意低溫對健康造成的危害,尤其是心血管的高風險族群,例如糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病,或是有抽菸、肥胖者,曾有中風、心絞痛等,一定要做好保暖措施,以免造成血壓升高,引發心臟病及中風急性發作。

 

 

根據國外研究發現,氣溫每低1℃,未來一個月內罹患心肌梗塞的機會增加2%,以溫度降低後的前14天危險性最高。當氣溫降低時或溫度驟降時,血管內的平滑肌也會跟著收縮,容易造成血壓突然升高,進而增加心臟病及中風急性發作的機會,有糖尿病、高血壓、高血脂三高的病人一定要注意保暖。

 

 

天冷勿輕忽 時時注意規律用藥及測量血壓

國民健康署王英偉署長提醒三高患者、心血管疾病患者及長者,規律用藥及監測血壓是不能間斷的,規律服藥才能有效控制病情,天天量血壓做好血壓監測,才能減少天冷造成的影響。

 

注意心血管疾病促發症狀,儘速就醫

如果出現下列心臟病及中風徵兆,請立即就醫,爭取黃金搶救期:

1. 心臟病徵兆:

突然發生胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀,很有可能就是心臟病急性發作,應該要立即就醫接受治療;有冠狀動脈疾病病史者,在送醫前,可先使用醫師開立的舌下含片,做緊急救護。

 

2. 中風徵兆:
牢記「FAST」口訣,以辨別中風四步驟,把握「急性中風搶救的黃金3小時」。

①「F」就是FACE,請患者微笑或是觀察患者面部表情,兩邊的臉是否對稱。

②「A」就是ARM,請患者將雙手抬高平舉,觀察其中一隻手是否會無力而垂下來。

③「S」就是SPEECH,請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整。

④「T」就是TIME,當上面三種症狀出現其中一種時,要明確記下發作時間,立刻送醫,爭取治療的時間。

 

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有新聞報導,客運司機載客途中胸痛引發心肌梗塞,硬撐1小時險釀意外,如有上述徵兆,一定要立刻打119就醫,別硬撐錯失黃金治療時間或引發憾事,不只是保護自己,也保護車上乘客及用路人的安全。

 

駕駛途中發生心肌梗塞之作法

1. 將車輛停到路旁且關掉引擎。

2. 告知乘客自己身體不適,請其幫忙打119送醫;如無乘客,須盡快下車尋求幫忙,勿獨自待在車上,避免心肌梗塞時無人知曉。

 

 

根據衛福部108年死因統計,心臟病是國人第二號殺手,平均每26分鐘就有1人死於心臟病,如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病,每年則造成5.3萬人死亡,已超越頭號殺手癌症奪走的人命。

 

忽冷忽熱及氣溫驟降等,是誘發心臟病及中風因子之一,晚上洗澡時,記得先開啟暖風機才不會脫衣時時溫差過大,在家可適時的使用暖氣機或蓋毛毯,外出除保暖衣物外,更要注意四肢和頸部保暖,穿戴手套、帽子和圍巾等。 心血管疾病常來的猝不及防,彈指之間即天人永隔,尤其最近氣溫驟降,絕對要多加留意。

資料來源/衛生福利部 國民健康署

 

 

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