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小孩爬上癮的攀岩體驗課程,一次只要3百多

#486一日保母

攀岩運動只要4歲以上的小孩就可以嘗試,不但能訓練小孩的體力、肌耐力、平衡感、協調性等,還能培養小孩專注力與邏輯思考能力。最近帶小孩到原岩攀岩館的萬華店初體驗,能在室內體驗攀岩課程,小孩還爬上癮,課程結束後繼續爬了好久才肯離開。

 

▴爬上癮的小孩們

 

本以為攀岩體驗算是比較冷門的活動,想不到門口的鞋子很多,原岩攀岩館萬華店外觀看起來小小一間,但一進門內部為長方形空間,加上有三層樓,內部攀岩空間相當大。

 

▴更換攀岩鞋

 

一進門先到櫃台報到以及量測腳底板長度,教練會拿適合的攀岩鞋給小孩穿,穿起來會比平常的鞋子還要緊一些,在攀岩、活動的過程中才不會掉,比較安全。

 

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▴一樓內側攀登區

 

館內的人工攀岩牆分4大區域,有攀登區、訓練區、課程區與兒童區;攀登區可再細分成4區,約25天換一次岩點,各有不同攀登角度,讓專業的攀友可以一直有新的挑戰。

 

▴二樓訓練區

 

二樓訓練區有兩面攀岩牆,分別是美國和英國系統的攀岩牆面,還能下載APP作為訓練紀錄,有高手閉關訓練密室的感覺。

 

▴二樓一大面攀岩牆

 

還有這面超大片的攀岩牆,色彩繽紛好吸引人,這層還有淋浴間及廁所,是乾淨的。

 

▴三樓兒童區

 

我們是到三樓的兒童區,右側為攀岩牆面,左側為城堡造型的溜滑梯,城堡牆面有許多洞讓小孩可以攀爬上去,中間有小隧道、上方還有小木橋讓小孩可以扶著繩索走到溜滑梯溜下來。

 

▴體能協調活動

 

▴體能協調活動

 

攀爬前會先讓小孩進行各項體能活動、跳躍、跑步等,了解小孩的協調性以及熱身。

 

▴教練上課

 

接著教練會教小朋友攀岩的基本知識,從攀岩牆面往後躺跳的下來的正確姿勢,以及攀岩的動作等。

 

▴女兒首次攀爬

 

▴先訓練安全著地

 

先讓小朋友們爬低低,練習往後躺跳的正確姿勢,要先回頭看下方是否有人,免得壓傷其他小朋友,以及雙腿彎曲、雙手抱胸、背部著地的方式才正確,確認好每個小朋友姿勢後開始接受挑戰。

 

▴小孩攀岩訓練

 

▴小孩攀岩訓練

 

教練會在一旁使用雷射筆協助小孩接下來要扶哪一顆、或腳應該要採哪一顆岩石,並設定目標讓小孩挑戰。

 

▴協調性活動

 

▴協調性活動

 

攀岩後教練還會用各式軟墊拼成活動關卡,小孩必須在軟墊上方活動及移動,腳不能碰觸到地上。

 

▴一樓櫃台前攀岩牆面

 

一整個活動下來,小孩們玩得全身是汗,課程結束後還繼續攀爬了好久才肯離開,女兒這是第一次真正體驗攀岩的活動,本以為會很難爬不上去、或是爬到一半會怕之類的,想不到完全不會,小孩的學習適應能力真的很強。

 

如果家中有4歲以上的小孩,沒有體驗過攀岩的課程,可以讓小孩體驗一次看看,真的很有趣,像我是到原岩攀岩館的萬華店,空間大、明亮又乾淨,教練教學也很有耐心又有趣,4-6歲的小孩,體驗一次費用平均只要300多,還包含了教練費和免費岩鞋使用,在中和也有館,住台北的朋友可以參考看看。

 

提醒:那邊有飲水機,記得替小孩帶水壺裝水喝,還有前一天記得要先修剪指甲,免得攀岩的過程中受傷;建議穿休閒運動服裝比較舒適,還有要穿襪子喔。

 

原岩攀岩館 萬華館體驗預約:

台北市萬華區大理街149號

4-6歲幼童 報名請按此7歲以上小孩 報名請按此(需2人以上)

 

原岩攀岩館 中和館體驗預約:

新北市中和區立言街41號

4-6歲幼童 報名請按此7歲以上小孩 報名請按此(需2人以上)

 

 

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