大丈夫週記 • 2021-11-15 • 人氣 : 7080

冬天到了，漏掉這步驟肌膚提早老化

天氣一冷，大家都會加強臉部的保養，保濕、滋潤型的乳液、乳霜紛紛出籠，就擔心太乾造成脫皮、或細紋哪天不小心又多了一條，但有一個步驟卻常被大家忽略，使得晚上勤奮的保養通通白了工，甚至造成皮膚變黑、提早老化。

冬天還需要使用防曬嗎？

防曬的目的是避免皮膚老化、曬紅、曬黑等，雖然冬天的陽光不像夏天來的毒辣，但紫外線中的UVA穿透力較強，不論季節，都容易破壞真皮中的膠原蛋白和彈性纖維，並引發黑色素形成，造成皮膚變黑甚至提早老化。(資料來源/衛生福利部)

冬天適用哪一種防曬？

夏天通常大家都會選SPF高的防曬乳，那是針對對抗紫外線UVB的效能，UVB屬於中波，長時間暴露其中，恐讓皮膚曬傷和致癌。而冬天的防曬重點則是放在UVA對皮膚的傷害，故選擇防曬乳時要看，「PA」，PA從低至高分為四級：

PA+：可延緩曬黑時間2至4倍

PA++：可延緩曬黑時間4至8倍

PA+++：可延緩曬黑時間8至16倍

PA++++：可延緩曬黑時間16倍以上

一般建議冬天使用SPF15、PA+防曬產品就足夠，別為了效果好就每天塗最高的SPF50、PA++++，級數越高雖然防護力越好，但也表示裡面含有更多的化學物質，尤其冬天肌膚會比較乾、也更敏感，容易造成肌膚的負擔，反而讓肌膚的狀況更差。

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