最自由的二手家電交易區立刻下載

調整漱口次數 每天起床口腔清新度差非常多

-113.1.15 更新-

以前每次刷牙後都會漱口好幾次,把嘴裡的泡泡和牙膏漱乾淨,直到沒有味道為止。

 

後來聽了牙科醫師說,其實刷牙後正確的方式應該是把口中的泡泡吐掉就好,不要嗽口,這樣牙膏內防齲的氟化物才會在口腔內持續抑制細菌生長、增加牙齒對酸的抵抗力等。

 

但說真的,從小到大的刷牙習慣就是要漱口,而且有牙膏在嘴巴裡還不能漱掉,大部分的人都無法接受,我自己也是。

 

 

所以從上個月開始,我改成每次刷牙後只漱口1-2次,把泡泡漱掉就好,以"不要漱太乾淨"為原則,想不到結果非常有感。隔天起床後口腔氣味好非常多,甚至沒有不好的口氣、很清爽。

 

一些注重牙齒保健的朋友,刷牙後會搭配漱口水使用,除了替牙齒多一道防護、也可以避免口氣問題;但若你不習慣用漱口水,可以試試接下來刷完牙"不要漱太乾淨",漱個1-2次就好,個人覺得非常有感。

 

但有一個前提,一定要搭配牙線或沖牙機使用。餐後養成習慣用牙線把大的菜渣剔除,並在刷牙前使用沖牙機把牙縫間細小的食物殘渣清出來後再刷牙,不要以為用過牙線牙齒縫就乾淨了,我真的試過無數次,把牙剔的很乾淨,但一用沖牙機還是沖出很多細小菜渣。

 

相關閱讀:戴牙套、裝假牙、牙周問題 必看!GP第四代沖牙機全面進化

 

 

只刷牙是不夠的,牙縫中的菜渣沒清乾淨,晚上睡覺時會持續在口腔發酵,成為細菌的溫床,對牙齒健康造成很大的影響,口氣也會變差。

 

我在家都是用GP沖牙機,一台一千多而已,水箱大、又有強度模式可以選擇,沖的相當乾淨,有興趣的朋友這邊登記有免運優惠

 

一鍵免費訂閱Mr486電子報,最新資訊、家電優惠及好康優惠

 

戴牙套的朋友,還有一款只有手掌大小的攜帶型沖牙機,內建UV消毒,放在隨身包內就能帶出門,聚餐吃完飯後拿出來沖一沖,才不會有菜渣卡在牙齒上很尷尬,這邊免運登記

 

想買電動牙刷的朋友,486口腔護理活動專區,大人、小孩電動牙刷免運優惠最低只要559元,這邊逛
 

 GPLUS 水鑽脈衝式沖牙機 486團購優惠再免運區區)(區 GPLUS【鈕扣式】超音波電動牙刷精裝版 限時優惠專區

 

-

《Mr486》APP推出最新二手家電市集,想怎麼買、怎麼賣隨便你,還不用被抽手續費;在486買過家電的朋友更要立刻下載,所有問題線上真人客服回覆,還能跟其他人一起討論交流。

Android下載點 請按此iOS下載點 請按此

 

 

☞延伸閱讀:

社區管理費這麼多了可以不繳嗎?跟公共基金有什麼不一樣?

 

眼睛皮膚紅腫長痘痘的兇手|蟎蟲和塵蟎有什麼不一樣?該怎麼去除?

 

最新除濕機購買網路聲量排行出爐!全都中 難怪買了3台還想再買

 

不到30秒 自動合成各種有趣3D動態LINE貼圖

 

吃瓜學知識!三種離婚方式 專剋不守信軟爛男

 

Amazon Halo Rise可紀錄睡眠狀態的智慧夜燈