當日人次:15101 / 累計人次:38953823

四款肩頸伸展器心得分享

2018-08-21 16:15人氣:99945

-109.1.18更新-

電動肩頸伸展器▲電動肩頸伸展器

仔細回想我大概是1年多前手麻情形變的越來越嚴重,經常容易因為坐姿與睡覺角度會讓脖子緊緊卡卡的不舒服,另外困擾我的是腰痛,所以這一年多來,我也去了很多網友、朋友推薦的推拿師、拳頭師、什麼師,以及泰式按摩,每次去回之後腰痛總是有舒緩,但手麻、脖子問題依然存在,兩相比較,腰部疼痛讓我更不舒服,所以我一直疏忽脖子與手麻問題。

2018年2月初腰痛加劇,去泰式按摩以及常去找的推拿師,都沒有什麼用,所以我就急了,下定決心尋求西醫幫助,想了解腰痛原因。所以在好友翠華的介紹,我去林口長庚腦神經外科做檢查,陳醫生問我腰痛的狀況,是否腳麻,我說腳不會麻,但左手會麻而且非常麻,我得經常用右手按摩、拍打我的肩膀與左手,以舒緩麻痺症狀。 
 
陳醫生一聽就叫我做很多檢查,包括通電、核磁造影等,隔一周再去醫院看報告。我一直不覺得有很嚴重的問題,結果報告出來醫生要我腰部疼痛去復健診所復健即可,但頸椎非常嚴重,他認為我應該是長期打電腦低頭造成頸椎第四第五根彎曲變形,建議開刀。
 
頸椎彎曲變形
▲做檢查才發現頸椎彎曲變形
 
回到家之後不少網友、親友建議我先復健看看,後來我再去詢問陳醫生表達想先復健若不行再開刀的想法,經醫生同意之後,從2018年3月開始展開每周一到周六的漫長復健之路。
 
我運氣很好的是經過腰部、頸椎熱敷、電療、拉脖子的治療,困擾我多年的腰痛完全恢復,在初期治療時我的復健醫師張醫師建議我吃高劑量B群,她表示有些人一吃B群疼痛就能得到舒緩,但有些人沒有效果。當天下午我就去藥房買 B群。
 
在復健這條路我是幸運的,因為我一吃B群,腰痛獲得相當大程度舒緩,但我個人感覺藥是三分毒,所以B群沒有天天吃,大概一周吃兩到三次,吃了兩周就沒有再吃,但復健依然天天持續。
 
頸椎復健的部分,因為陳醫生交代吊脖子時不要吊太重的力量,所以我從初期8公斤慢慢增加到後來12公斤,就一直維持這樣的力量,有時吊脖子的時候,聽到隔壁同學要吊16公斤、18公斤,我都對復健師不好意思笑一笑,因為我吊太輕了。我說過我復健之路是運氣很好,去吊脖子兩周,手麻程度大幅改善,頸椎的不適與疼痛也消除了大約一半。
 
▲復健診所復健中
 
第一款手動充氣型
 
復健期間有很多熱心網友推薦我很多輔助器材,比如像手動打氣的這幾種,優點是收起來很小很輕,價格不貴,從品質的好壞,我買過幾百元到1~2千元的都有,總共買了4個,目前4個都壞掉,其中2個是邊邊車縫線裂開破損會漏氣,1個魔鬼氈整個脫離,1個連接管壞掉,但我還是應該會再買1個使用,因為接下來到今年年底,我還會有十幾天的出差,這種很輕又很小,不佔行李空間,是它的優點,所以出差我會帶著這種。
 
手動式肩頸伸展器
▲這些是手動式,手動充氣很累。
 
可是這種也有缺點,就是必須用手按打氣筒打氣,你按按按按到手都快抽筋了,看到15秒然後把氣拔掉再放氣,然後再把它塞上去,開始按按按,不要說15分鐘,你就按個幾次,你的手大概就殘廢,所以這個東西雖然它價格便宜,而且重量很輕巧,可是它使用起來跟我們去診所的伸展器落差非常的大,所以這個我並不建議大家使用它,尤其它損壞率非常的高。這款使用心得是,你買了一些東西雖然它很便宜,可是如果不好用,根本就是浪費錢。
 
手動充氣肩頸伸展器
▲這種手動充氣式,按久手會抽筋。
 
第二款 掛門上型
 
後來我就買了這一組機器,這一組機器就很簡單,你把這個掛在你的門窗上面,利用這個器材把你的脖子給吊起來,像這樣利用你自己身體的重量,跪在那邊用,可是它這樣有一些危險性 ,用了2次之後,第2次我就不再用了,因為那時候我在房間吊的時候,我太太她不知道我在吊脖子,所以她從後面的門一打開就撞到我,整個人就飛出去了,又被這器材給纏住,那你知道像我們脖子已經受傷的人,其實脖子會非常的脆弱,所以那次我真的嚇到,我太太也嚇到,後來我就不敢再用這個東西。
 
掛門上吊脖子
▲掛門上吊脖子機器
 
而且你知道跪在那邊,那個姿勢其實脖子是有吊到,但姿勢是不好看,前陣子網路上不是有一張照片嗎?就是有人在他的車棚,他把身體吊在那邊,所以它是有它的危險性。這個東西我用了之後,我再也不用它了。
 
▲照片截圖來源:TVBS新聞網
 
第三款保麗龍對折型
 
第三款這個也是網友介紹,這是在國外買的,台灣買不到,這個也是花了非常多的錢,你不要小看這個喔,這個是什麼?這個就是特殊的保麗龍材質,因為它是專利所以賣得很貴,又加上國際運費等等,所以買了它,怎麼用呢?
 
保麗龍折疊式肩頸伸展器
▲保麗龍折疊式
 
你把它折起來,你躺在上面,它就會幫你把頸椎跟身體撐開來,就有點拉脖子的味道,我那時想說那不錯啊!躺著就可以拉脖子多舒服啊!後來我買到這個的時候,我就很開心,我就在家裡使用,它的使用方法其實很簡單,當你躺下來之後你把這個先對折,放在你的後腦,然後躺著。
 
我用過的感覺是它的力量很小,撐在脖子這邊,根本一點點都沒有被伸展、被拉、被舒緩的那種感覺,但是你躺的時候,後腦勺這個地方會撐得很不舒服,因為一個人腦袋的重量,你知道它大概是好幾公斤,所以這個買了之後,我真的是哭笑不得。
 
保麗龍折疊式肩頸伸展器
▲保麗龍折疊式
 
第四款 電動自動充氣肩頸伸展器
 
這個肩頸伸展器是一個網友他推薦我的,這是韓國一個廠商製作的設備,這也是我在家保養用的終極版肩頸伸展器。它的使用方式很簡單,套上去之後,把兩個魔鬼氈黏起來,因為它有兩組所以它黏起來力量會很均勻。
 
電動自動充氣肩頸伸展器
▲電動自動充氣肩頸伸展器
 
它的遙控器非常的簡單,這是一個開關,按Auto下去就開始自動充氣,打氣撐起來,然後它就會放氣休息,再打氣,總共反覆15分鐘,它這個就跟你在復健診所的伸展器原理都一模一樣,照中文說明書的方式使用不用擔心受傷,它不是醫療器材,所以你可以很安心在家使用。我是早上去診所,中午跟晚上就自己在家伸展,如果周日診所休息,則是在家早中晚各用1次。如果想要增加按摩功能,可以按上面的震動鍵。
 
電動自動充氣肩頸伸展器
▲電動自動充氣肩頸伸展器操作簡單。
 
因為這個伸展器的遙控器內含蓄電池,可以充電,充飽電後就可以無線使用,有時候看電視或是上廁所我就套在脖子上伸展,非常的方便。
 
雖然很方便與舒適,但價格真的不便宜,像我在家用的是韓國舊款,加上國際運費,總共花了台幣1萬多元。我使用一陣子後,真的覺得好用,也想與朋友們分享,因為經過這次受傷我才真的了解到,健康對每個人來說真的非常非常重要,對於以前那些姿勢不良,我真的非常後悔,我真的是站在一個受傷者要推薦一個相當好的商品給朋友,就很積極的找台灣代理商談,看看能不能給486團購價,後來代理商也同意,所以最後敲定的團購價是8350元,含運費並提供最多12期零利率,真的比我從韓國買回來的價格優惠許多。
 
電動自動充氣肩頸伸展器
▲充電式,充飽電後可無線使用。

 

最後做個總結:如果你也跟我一樣需要長期低頭使用電腦或手機,或是你的小孩長期低頭看書,而你的經濟能力又許可的話,真的建議可以買一組電動肩頸伸展器放在家裡,隨時矯正。因為買一台全家人都可以使用,像我都會叫太太兒子女兒看電視時就順便使用,讓脖子伸展,預防勝於治療。

 

目前代理商提供M與L兩個尺寸,我脖圍42公分用L,脖子細一點可以用M,像我使用時還會增加灰色墊圈一起使用,壓起來更舒服,我女兒脖子細就會加毛巾使用。只要用過幾次你就會抓到適合自己的緊度與舒適度。由於代理商提供的數量不多,有需要的朋友可以到我們北中南展示中心實際試戴使用會更精準。
 
有興趣的朋友可以點選下方連結看規格及參加團購。
486團購 ➲ 電動自動充氣肩頸伸展器 團購請按此
 

☞延伸閱讀:
❶ P10 拖地吸塵一次完成。
❷ 教你選擇適合的空氣清淨機
❸ 簡單界的傳奇 台灣稱霸40年的12 IN 1 剪刀
❹ 五招密技,教你去除口臭、預防蛀牙及牙周病
❺ 便宜高效能空清機 小漢堡的哥哥 方塊機
❻ 地表最強無線濕拖吸塵器A9+ 強勢登場
❼ 「LG 熱泵式免曬衣乾衣機」使用密技教學
❽ 必備過年三寶,保佑全家平安、順利、財運到
❾ 一秒即譯!「486翻譯筆」上班族、學生都一定要有一支
❿ 你要出國嗎?486旅行達人教你如何挑旅行箱

 

 

★現在加入486團購Line,就能在第一時間收到更多好康訊息。

加入好友

相關文章

世界那麼大,別的國家都在流行什麼,有什麼新玩意!
觀看全部
140公分超大自動摺疊傘,重量又輕!你怎麼能不看?
雨天我最希望拿一支又輕又大的折疊傘。因為直傘傘面雖然大,但不能摺疊,每次放餐廳傘桶內心就很糾結,很擔心被偷走。我就想為什麼沒有又大又輕又可以摺疊的自動傘?後來火大,我就自已找廠商做。...
【486夯理財】園遊會賣爆米花,小孩練習當一日老闆。
小孩子園遊會,就是熱鬧好玩,但在玩樂中,也可以順便教導小孩一些金錢觀念,例如雅淳就趁著小孩園遊會賣爆米花,跟小孩玩了一個做生意學會計的小遊戲。  
PM2.5 看不到的檢康殺手
最近中國網站最熱絡的話題就是央視主播柴靜自費人民幣100萬拍攝一部100分鐘的紀錄片『穹頂之下』引發熱烈的討論。 柴靜會想拍這片子,是因為她生下的女兒一出生就診斷出肺部有良性腫瘤...
天天用的抹布怎麼選?就這條!倒勾纖維神奇抹布一抹就乾淨!
抹布小小一條,攸關全家人健康,想換一條更好用的抹布,可以參考這條多用途神奇抹布,它真的很厲害,可以幫你確實達到清潔、衛生效果。
【486夯理財】不用3千,10元就能買基金投資全世界!
零錢也可以投資?當然,而且投資範圍很廣,可以買股票、買債券,甚至跨足海外,投資全世界!該怎麼做?可以參考雅淳的銅板基金投資小遊戲!只是要談銅板基金投資小遊戲之前,先做個【基金懶人包...
3種擦屁屁方法,攜帶型免治洗屁屁機最乾淨又省錢!
上完廁所,「用水洗的」比用「擦的」還要乾淨、舒適,也比較不會對屁屁靜脈血管造成傷害,這種免插電、可攜式免治洗屁屁機,讓你不論在哪裡上廁所,都可以享受免治馬桶的水洗舒適感。
免插電自動捕蟎袋,創造沒「蟎」生活!
轉眼邁入秋高氣爽的季節,但這種涼爽天氣卻有利塵蟎大量繁殖,想要「沒蟎」生活,建議在塵蟎生長大本營,包括床墊、枕頭、棉被、沙發底下放這個【昭和西川】捕蟎袋。
小學生來借廁所
某一個週三的中午,我們餐廳門口一個我想是小學可能三年級的小女生背著書包推門進來。
小飯糰 攜帶式兩用個人空氣清淨機 開箱
歷經快一年的研發,486推出了個人使用的兩用空氣清淨機,他是一台輕量的空清機,一秒又能變成循環扇。 可使用在公司、臥房、汽車、嬰兒車以及出國飯店使用。 設計的理念就是實用、低價...
強烈建議安裝 台灣即時霾害 PM2.5
這是早上的數據,請高雄朋友務必注意,外出請帶上品質好的口罩,家裡跟公司請務必開啟空氣清淨機。 我強烈推薦各位手機安裝這個APP,可以讓你知道空氣品質如何。免費的。
【486夯理財】三招教你快速存到人生第一桶金!
還在每天哀號入不敷出、存不了錢嗎?從剛出社會時的23K月光族,即使幾年後調薪到30K、35K,卻還是一樣哭喊著錢不夠用?
別把孩子扔了就離開。
這是出國前一天發生的事情。 當天早上我滑滑板車去買早餐,回到家巷子時,聽到巷尾有小孩在哭,你知道我這人就是雞婆,大清早聽見有孩子在哭泣並大聲喊著媽媽,我怎能不管,於是把滑板...
【486夯理財】爸爸少買這些小東西,就能多存100萬買房子!
有個媽媽跟我抱怨,她跟先生結婚10年,先生到現在都還沒有存到錢買房子,卻花了很多錢,買了很多「小東西」。  
【486遊好康獨賣】宜蘭中天溫泉渡假飯店4折,加碼抽豪華套房
486遊好康開團囉!這次獨家合作的飯店,是宜蘭礁溪今年才剛開幕的飯店——Hotel Valletta中天溫泉渡假飯店。
五種家用咖啡機心得分享
你跟我一樣愛喝咖啡嗎?我是很喜歡喝咖啡的人,前前後後買了幾台咖啡機在家裡自己煮咖啡,這次分享五款家用咖啡機的使用心得給咖啡迷參考。
日本阿拉丁烤箱486團購最便宜,安全保障全面升級!
今年我們從日本引進千石阿拉丁烤箱,有朋友問:「那跟我自己從日本扛回來有什麼差別?」我就決定寫這篇分析文,讓朋友知道水貨與透過486購買的台灣總代理公司貨有哪些差別。